2024正版资料大全免费_中小学“一校一策”推进体育设施开放

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“网球肘”的发病主要是由于长期伸展腕关节用力而引起的/2024正版资料大全免费，例如羽毛球和乒乓球反手击球、提重物、洗衣服、钓鱼、车工或铣工重复性工作，甚至长时间敲击键盘和用鼠标等都会引起“网球肘”，所以，避免长期重复性的劳动是重要的预防方法，比如长时间反手打网球、羽毛球，长期提重物等情况。长时间劳作要注意休息，也可以佩戴护具，以限制腕关节和肘关节活动，防止拉伤。但如果平时注意锻炼身体，前臂肌肉力量足够，则很少引发“网球肘”。

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